Mitä pidemmälle päivät menee, niin sitä enemmän arvostan ruokaa. Terveellistä, maukasta, hyvää, tuoretta ruokaa. Kertaakaan ei ole herkkuja mieli tehnyt eikä ole nälkä ollut. Haluan vain tuorekurkun rasahtavan hampaiden välissä ja maistaa sen raikkaan ja ihanan maun. Haluan maitorahkaa, sitä ihanaa pehmeää rahkaa parilla teelusikallisella hunajaa, kiteistä luonnonhunajaa ei mitään litkuhunajaa.
Eilen olin Helsingissä aamupäivän ihanien työkavereiden kanssa palaverissa. Palaverin jälkeen muut menivät syömään Heselle, minä istuin syömättä ja juomatta. En ole muutenkaan Hesen ystävä enkä niitä mössöjä juurikaan koskaan syö, mutta hetken kävi mielessä, että kuinkahan nälkä mun tulee, kun muut syö. No ei tullut nälkä. Siinä istuessani mietin; majoneesia, pihviä, juustoa, höttösämpylää jne..niin tuli huono-olo.. Mietin mielessäni, että tuollaista huonoa ja täysin "tyhjää"/turhaa ruokaa sitä on tullut itselläkin popsittua. Ainoa mikä olisi maistunut oli Ninan salaatti, sekin kyllä ilman majoneesia.
Eilen oli kolmas ja viimeinen päivä paastoa ja aion lopettaa tai lopetinkin jo, söin vähän puuroa.
Aamulla vielä ajattelin, että jatkan kasvismehuilla, mutta järjen ääni onneksi koputti takaraivossa. Joku voisi sanoa, että luovutin? En luovuttanut. Olen miettinyt näiden muutaman päivän aikana todella paljon omaa kehoa, omaa jaksamista, omaa oloa, omaa mieltä ja paastoa, paaston vaikutuksia jne.
Olen nuorempana taistellut monia vuosia syömishäiriötä vastaan pahan masennuksen kanssa ja se taistelu jatkuu edelleenkin päivittäin, joskus vahvemmin ja joskus sen jopa unohtaa, mutta ikuinen "kaveri" se on.
Olen tottunut ja joutunut kuuntelemaan omaa kroppaani ja tiedän mikä ei minulle sovi ja mikä sopii. Paasto ei sovi minulle, ei ainakaan tässä muodossa. Jatkossa aion edelleenkin tehdä puhdistautumiseni vihersmoothie"paastolla" mikä on lasten leikkiä tähän "oikeaan"paastoon verrattuna. Se sopii minulle. Silloin en tunne väsymystä, enkä huonoa oloa. Minun mielipiteeni tästä oikeasta paastosta on, että vaikutus on enemmän psykologinen, kuin fyysinen. Kyllä, varmasti paasto puhdistaakin, mutta onko se sitten tervettä vai ei? Sitä en osaa sanoa enkä lähde siitä edes keskustelemaan tämän enempää, kun minulla ei niin vahvaa tietämystä asiasta ole.
Itse uskon näin, että paasto on ainakin nykyään monille varmasti suureksi osaksi "vain" henkistä puhdistautumista. Irtiotto syömisestä ja ruoasta. Ei ole pakko syödä, ei tarvitse ajatella ruokaa, ei tarvitse tehdä ruokaa. Ettei se mieli kokoajan pyöri ruoan ympärillä.
Voin suositella paastoamista esim niillä vihersmoothieilla ihmisille, jotka haluavat alkaa elää terveellisemmin. Koska joutuu niin paljon miettimään sitä omaa kroppaa, omaa oloa ja omaa jaksamista.
Näiden kolmen päivän jälkeen mieli on hyvä, mieli on rentoutunut, mieli on puhtaampi (jos noin voi sanoa). Olo on huono ja kroppa jaksamaton.
Jos olisin jatkanut paastoa, niin en olisi jaksanut polkea pyörällä töihin, en jaksaisi illalla lähteä Mintun kanssa ulos enkä tehdä juuri mitään muutakaan. Toisille tulee hyvä ja energinen olo alkupäivien jälkeen, mutta minut tämä veti täysin voimattomaksi. Hyvä, että jaksoin portaat nousta ylös, kun kotiin menin ja asun kuitenkin vain ensimmäisessä kerroksessa. On oikeasti sairas olo, eikä se tunnu hyvältä. Haluan olla energinen ja jaksaa tehdä asioita! Mielestäni sellaista ei ole mitään järkeä jatkaa missä ei tunnu olo hyvältä.
Ihanat kaverit ja läheiset, kun tsemppasitte niin kovasti! En ole pettynyt itseeni, älkää tekään olko pettyneitä muhun ! ;)
Ihana kevät on täällä! :)
Elina
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti